Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] skonczylem cykl Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/320/100 Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: 200zl bym gdzies znalazl jak by bylo trzeba Cel/problem/opis: Moim celem jest oczywiscie masa ale na rowni z rozwojem miesni chcialbym powiekszac swoja wiedze na temat kulturystki, odzywiania oraz doskonalic technike pod [...]
Jak przeczytalem ulotke IZOTEK to myslalem ze pier***** Fakt ze producent zabezpiecza sie przed ewentualnymi problemami ale troche prawdy w tym jest bo czytalem po forach, IZOTEK jest bardzo skuteczny i to praktycznie ostana deska rarunku dla ludzi z uciazliwym tradzikiem ale bardzo czesto kilka miesiece po odsyawieniu leku problem powraca z [...]
[...] co w siebie ladujemy...obecnie to jest loteria. Problem polega na tym, ze jak ktos juz jest ustawiony - ma odpowiednie dojscia, albo jest profesjonalista nie dba o te problemy, bo juz nie sa jego...ten ktory ma pare kawalkow sprzedajac tez nie specjalnie sie spieszy ku legalizacji...Jak widac do czasu, mysle ze kazdy kto gotowal duze [...]
Grecy - koszykarscy wicemistrzowie świata z 2006 roku, mają coraz większy problem ze skompletowaniem składu na EuroBasket. Theodoros Papaloukas i Dimitrios Diamantidis ogłosili, że nie zagrają we wrześniowych ME w Polsce. Pierwszy to prawdziwa ikona greckiej koszykówki ostatnich lat. Dwukrotny mistrz Euroligi z CSKA Moskwa, MVP tych rozgrywek, a [...]
[...] znaczenia. Ale zrobiło się niehigienicznie -pisze na swoim blogu dziennikarz Gazety Wyborczej Łukasz Cegliński. Według Ceglinskiego, porażki w sparingach nie są największym problemem polskiej reprezentacji koszykarzy. - Sparingowy bilans reprezentacji (...) nie ma to żadnego znaczenia w kontekście Mistrzostw Europy, o ile zespół w trzech [...]
Znalazłem mały artykuł,mam nadzieje że ci pomoże Problem wyboru tłuszczu do smarowania pieczywa w dalszym ciągu jest dla wielu osób niejasny. Obecnie na rynku są trzy podstawowe rodzaje tzw. „smarowaczy”: masło, margaryny oraz mieszanki masła z margaryną. Masło jest otrzymywane ze śmietany z mleka krowiego. Masło śmietankowe [...]
hehe i co sie cieszysz tez kiedys mialem czata i tam adminowalem co za problem Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies
abstrachując od tego pytania o wzrost, to po co chesz mieć 2m? bo jeżeli to tylko twoje głupie widzimisię to wtf? nie wiem czy wiesz jakie są konsekwencje tego wzrostu. Bez przesady 2m to nie 2 16 zobacz sobie na joshue wildera kliczke,wygladaja jakby mieli z.tym problem? Fakt.ze najlepiej miez 188 ale.lepsze 2 m niz 175....
[...] zamierzanej ilości powtórzeń w serii to wracałem do obciążenia z pierwszego tygodnia + kilka kg więcej. Na każde ćwiczenie wykonywałem 4 serie(10,9,9,8). P0KI właśnie mój problem polega w masie, nie jestem "chudzielcem" mimo iż warzę 73kg przy wzroście 182cm w wieku 18 lat lecz chciałbym warzyć 78 - 80kg - mało tłuszczu, dużo [...]
[...] na stojak. Stojaki stojące solo ustawiasz jak chcesz. Idealny rozstaw do gryfu 180 to 115 cm. Niestety Marbo w stojaku MS-S004 go nie proponuje. Normalnie nie ma z tym problemu, by odłożyć sztangę. Problem może się pojawić przy awaryjnym odkładaniu sztangi z ciężarem na stojak. Nie zawsze starcza sił na precyzję. Skos ujemny ma swoje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : creatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie Wrażliwość na stymulanty: raczej nie Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis:Witam .Ćwiczę juz 10 miesięcy ,atu aefektu ani rusz ;( .na klatę biore 60 kg i zrobie 10 powtórzen na 1 serii i to wszystko .Nie raz nawet nie .Chciałbym [...]
klatka bardzo ładna i przednie aktony barków. boczne i tylne do poprawy. widać, że z ramionami jest problem, są słabe. W bicepsie na pewno nie ma 45. brzuch zapuszczony w porównaniu z górną częścią tułowia. Ale jest elegancko ogólnie. sogacz zasłużony
[...] dni po HCG zacząłem jeść CLOM przez pierwsze trzy dni po 2 tab. I reszta 14 sztuk po jednej każdego dnia przed snem . Pozostało mi jeszcze 9 tabletek . A mianowicie moj problem polega na tym ze po zakończeniu bicia teścia i rozpoczęciu HCG mam słaba erekcje , jest ona chwilowa nie utrzymuje się długo . Mała ilość nasienia . Dodam zjecie [...]
hey dodam jeszce ze nigdy niemiałem problemu z tym zawsze mięśnie mi sie jednakowo budowały a teraz mam problem ze prawa strona większa od lewej i to jest widoczne moze ktoś wie co zastosowac jakie zabiegi czy rehabilitacje żeby tak niepiekło i zeby bul ustał
Witam mam problem, więc ponad 2 miesiące temu spadłem na kark z wysokości około 2 metrów. Lekarze powiedzieli mo że to naderwanie więzadeł w kręgosłupie. Po tych 2 miesiącach boli nadal przy niektórych ruchach. Wiecmam pytanko, czy są jakieś cwiczenia by jakoś to wyleczyć ??
witam na poczatku sierpnia zlamale reke... powiem ogolnie - w lokciu. Dali mi srube i jakis drucik no i mialem gips prez 6 tygodni (sciagneli mi go 2 dni temu) przez ten czas reka była ustawiona pod pewnym katem - 90 stopni :) Problem polega na tym ze nie moge do konca wyrpostowac reki :/ wiem ze to jeszcze moze za malo czasu, ale gdy proboje ja [...]
Witam, trenuje od kilku miesięcy trójbój siłowy. Mój problem zaczął się pod koniec pierwszego cyklu treningowego. Po pewnym treningu na którym ćwiczyłem przysiad, zaczęlo mnie boleć lewe kolano i z następnymi treningami coraz bardziej (bolało mnie, gdy chodziłem po ulicy), ale po rozgrzewce solidnej, przestawało boleć i można było trenować. [...]
Witam!Mam problem otoz lokiec mi wyskoczyl ze stawu no i mam zwichniecie :(. Trenuje zapasy, troszke silowni i lekkaatletyke. Szyne mam 3 tygodnie. Nie chce rezygnowac z zadnego sportu ale ile bede musial pauzowac ?
Czytalem dosc duzo tematow na forum na temat kontuzji stopy, ale nie znalazlem identycznego problemu jak moj. A mianowicie w wieku 8 lat (chyba albo 7) skrecilem stope skaczac ze schodow na zewnetrzna strone stopy, wysiadla mi torebka stawowa, mialem krwiaka, nie moglem praktycznie chodzic. Lekarz dal mi noge w szyne i potem bylo ok. ALE przy [...]
w 100% się z Wami zgadzam chłopaki - Tede ma za***iste umiejętności, siedzi w temacie od dawna i należy mu się gruby hajs za to co robi. A że są gamonie, których nie stać na nic więcej poza przesiadywaniem na ławkach i krytykowaniu, to inna sprawa i ich problem.